La Sincro y el Yoga

El yoga es una disciplina deportiva que se remonta miles de años atrás, donde se trabaja tanto el cuerpo como la mente y el espíritu.

En cuanto a la Sincro, esta disciplina deportiva nos aporta mucho conocimiento y control corporal, así como un desarrollo más amplio de la propiocepción. Y por supuesto, un aumento de la flexibilidad.

Nos aporta:

• salud física

• aumento del rango de movilidad articular

• elimina tensiones musculares

• flexibilidad muscular

Con nuestras chicas, trabajamos de vez en cuando posturas de yoga dentro de nuestros entrenamientos.

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