El palo que marca el ritmo bajo el agua: el secreto sonoro de la natación artística

Grupo 3, Figura 311 KIP Haz cada ejercicio 20 veces con cada pierna/brazo, y/o mantén 30 segundos. Si puedes, repite 2 veces todos los ejercicios :-)

Grupo 1, Figura 348 TORRE Haz cada ejercicio 20 veces con cada pierna/brazo, y/o mantén 30 segundos. Si puedes, repite 2 veces todos los ejercicios :-)