En Natación artística podemos clasificar las acrobacias de las rutinas de la siguiente manera: Subida o empuje (se pueden realizar en...

Como hemos podido ir viendo en los anteriores post, un deportista de natación sincronizada tiene que saber muchas cosas: posiciones, remadas, transiciones, diversas rutinas, correcciones técnicas particulares,... Tipos de remadas Las figuras, esas grandes desconocidas Tipos de rutinas en Sincro Conteos musicales en Sincro Todo ello tiene que unirse a la edad en la que nos encontremos. Como bien dice la psicóloga educativa Mercedes Matás Castillo, la memoria la tenemos que con

Las entrenadoras de sincro continuamente volvemos locos a los usuarios de las piscinas donde estamos entrenando por nuestro incesante tin, tin, tin de nuestro artilugio metálico golpeando rítmicamente sobre la escalera de la piscina o sobre un palo largo introducido en el agua: lo llamamos PICAR en natación sincronizada. Esto es para poder marcar el ritmo a las nadadoras y poder repasar partes muy concretas de la rutina (baile). Esto nos sirve para corregir, para que las nada

El montaje de una coreografía requiere de bastante tiempo de dedicación por parte del cuerpo técnico para pensar en todo lo que conlleva el realizar un “baile” en sincro. 1º. Tema del baile , sobre qué queremos que trate. Por ejemplo, el circo, miedo, una película, etc. 2º. Música relacionada con el tema . Normalmente, buscamos y descargamos toda la música que se puede interpretar bajo esa temática y luego evaluamos cuáles son las que se pueden enlazar entre sí, eligiendo poc

Como ya dijimos en el anterior post, ¿Qué son las remadas? , son los movimientos que realizamos con nuestras manos para mantenernos en un mismo lugar o para conseguir un desplazamiento. Pero... ¿cuántas remadas hay? En nuestro caso, las hemos clasificado según si existe o no desplazamiento (estáticas o dinámicas). También se pueden clasificar de otras muchas formas, como por ejemplo por la posición del cuerpo, por la acción de las manos, etc. Pincha en las remadas para ver v

La sincronizada es un deporte que está creciendo poco a poco. Consiste en un deporte acuático, donde se funden varias disciplinas:...